Людмила Рудницкая | Лечебная гимнастика для позвоночника [2010]
Автор: Людмила Рудницкая Название: Лечебная гимнастика для позвоночника Издательство: Питер ISBN: 978-5-49807-545-7 Год: 2010 Отрасль (жанр): Медицина, гимнастика, лечение спины Формат: PDF Качество: Изначально электронное (E-book), иллюстрации, виджетная и закладочная навигация (добавлено) Описание: Практикующий
врач предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения
остеохондроза и других заболеваний позвоночника – уникальную лечебную
гимнастику. Давно известно: все болезни – от позвоночника.
Здоровый
позвоночник – ключ к исцелению самых разных заболеваний. Гимнастика для
позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и
плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное
здоровое долголетие и просто прекрасное настроение!
Оглавление:
Глава 1. Правильная осанка - бесценный дар природы 2
Глава 2. Знакомьтесь: ваш позвоночник
Глава 3. Болезни позвоночника
Глава 4. Чем накормить позвоночник?
Глава 5. Профилактическая гимнастика по методу В.Ченцова
Глава 6. Лечебная гимнастика
Глава 7. Эффективные методики оздоровления позвоночника
Глава 8. У вас заболела спина. Что делать?
Скришоты
1.67 МБ
Прямая ссылка на все файлы
Программа для просмотра документов в форматах DjVu,
PDF и TIFF.: STDU Viewer 1.6.131